arrow_drop_up arrow_drop_down

'Het enige wat ik wil is mij weer goed voelen'

Dat is wat ik dacht toen ik uitgeput op een bankje zat. Ik had mijn vriendin net afgezet op de trein en ik was nog een klein stukje doorgelopen. Maar ik kon niet meer. Ik moest echt even gaan zitten en uitrusten. Toch had ik maar een paar honderd meter gelopen.

Ik heb zeker 15 minuten op dat bankje gezeten. Toen ben ik heel rustig naar huis gelopen. En ik ben in bed gaan liggen. Zo wil ik mij niet voelen dacht ik nog. Dit is niet wie ik ben.


Nu zijn we vier jaar verder en ik loop 10 kilometer hard zonder problemen. Ik ben bijna 50 en ik ben slanker en fitter, dan op mijn 30e. Ik ben van alle medicijnen af en zelfs mijn haar is minder grijs. 

Wat is er gebeurd?

Een paar weken voor die wandeling ben ik dood neergevallen in de sportschool. Mijn hart stopte letterlijk met kloppen. Een ernstige hartritmestoornis werd mij bijna fataal. 


Ik ben gereanimeerd en ik heb twee klappen van een AED gehad. Toen klopte mijn hart weer. Vijf dagen later ben ik aan mijn hart geopereerd. In de weken daarna drong de realiteit langzaam tot mij door. Het wordt nooit meer zoals het was. 

Het lichaam geneest zichzelf

Op enig moment na mijn hartaanval heb ik heel bewust de keuze gemaakt om niet meer te kijken naar wat er niet meer is. In plaats daarvan ben ik mij gaan focussen op wat er allemaal nog kan. 


Wat ik heb ontdekt is dat er in ons lichaam een geweldige intelligentie zit. De wonderlijke creatie van jouw lichaam is erop gericht zichzelf te genezen. En dat gebeurt zonder dat jij je er bewust van bent. 

Het wonder van jouw lichaam

Wanneer jij in je vinger snijdt, dan maakt jouw lichaam nieuwe cellen aan. Jouw lichaam weet precies welke cellen er gemaakt moeten, hoeveel er nodig zijn en waar ze naartoe moeten.


Dat gebeurt allemaal zonder dat jij er bij nadenkt. Je bent je er niet eens bewust van. De intelligentie in jouw lichaam regelt dat allemaal zelf. Hoe meer je snapt hoe dit werkt, hoe makkelijker het is om gezond te leven.

Iedere man kan gezond oud worden

De kunst is met je lichaam mee te werken in plaats van er tegen te vechten. Je lichaam streeft altijd naar een gezonde balans. Vaak ben jij het die de balans verstoort. 


Soms is voor die realisatie een harde klap nodig, zoals bij mij is gebeurd. Maar als er ooit een tijd is geweest waarin het duidelijk was dat je goed voor jezelf moet zorgen, dan is het nu.

De meeste adviezen zijn waardeloos

Misschien ben je hier nog niet bewust mee bezig. Of weet je gewoon niet goed wat je moet doen. Voor veel mannen zit daar de kern van het probleem. Ze willen wel gezond leven. Maar ze weten niet hoe. 


De meeste adviezen over gezond leven zijn te algemeen en te vrijblijvend. En sommige adviezen zijn gewoon achterhaald. Ze kloppen niet meer met wat we weten. Het betekent niet dat het bewust foute adviezen zijn. Maar ze helpen je niet.

Het verhaal van jouw lichaam

Ziekte en veroudering zitten niet in je genen. Het is een gevolg van de manier waarop je leeft. Je leefstijl bepaalt welke genen je activeert. Daarom kan iedere man gezond oud worden. Je moet alleen het verhaal van je lichaam kennen.


Je lichaam vertelt je wat je moet doen. Met een beetje kennis kun je jouw lichaam helpen om zichzelf te onderhouden en genezen. En het mooie is dat dit helemaal niet moeilijk is. Sterker nog, het is heel natuurlijk en heel logisch.


Als je dit interessant vindt, dan heb ik een video voor je waarin ik het verhaal van jouw lichaam vertel. Hij duurt 35 minuten. Vul je e-mail adres en je voornaam in, dan kun je de video meteen bekijken.


Echte mannen diëten niet


Your secrets are safe with me
Your information is safe with us