arrow_drop_up arrow_drop_down

Echte Mannen Diëten Niet

Een gezond gewicht, een platte buik en een sterk lichaam. Zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen.

Echte mannen diëten niet

Een gezonde leefstijl is belangrijker dan ooit!

Als er ooit een tijd is geweest waarin het belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen, dan is het nu. Overgewicht verzwakt je immuunsysteem en verkort je leven, dus je moet er wat aan doen. Echte Mannen Diëten Niet helpt je daarbij. Stap voor stap verbeteren we samen je leefstijl. Daardoor val je af, je buik wordt plat en je hebt meer energie. Je krijgt een gezond en sterk lichaam en je houdt dit voor de rest van je leven vast.

Inspiratie

In de gratis blogs, de podcast en in wekelijkse e-mails vertel ik jou het verhaal van jouw lichaam.

Motivatie

Door zelf dingen toe te passen zie jij langzaam maar zeker jouw lichaam veranderen.

Transformatie

Wanneer jij er aan toe bent volg je een programma. Je zult versteld staan van het resultaat!
Echte mannen diëten niet

Diëten werkt niet

Veel mannen willen afvallen. Een dikke buik is ergernis nummer één voor de meeste mannen. Maar als die buik er eenmaal zit dan lijkt die niet meer weg te gaan, wat je ook probeert. Uiteindelijk val je weer terug in je oude gewoontes. Daarmee is een dieet tijdelijk en je overgewicht is blijvend.
Echte mannen diëten niet

Zo lang mogelijk van het leven genieten

Afvallen gaat over veel meer dan wat je weegt. Het gaat er om hoe jij je voelt en hoe jij eruit ziet. Jij wilt er goed uitzien in een zwembroek en niet het idee hebben dat je iets moet verbergen. Jij wilt genieten van het leven en gezond oud worden. Dat is voor iedere man belangrijk.
Echte mannen diëten niet

Echte Mannen Diëten Niet

Echte Mannen Diëten Niet laat je zien hoe je dat kunt doen. Niet door op dieet te gaan en met je lichaam te vechten, maar door te leren met je lichaam mee te werken. Daarvoor moet het verhaal van je lichaam een beetje kennen. Pas dan merk je hoe gemakkelijk het eigenlijk is.
Echte mannen diëten niet

Lees het boek

In mijn nieuwe boek leg ik je de 4 pijlers van Echte Mannen Diëten Niet uit. Daarmee val je af, krijg je een platte buik en maak jij je lichaam gezond en sterk, zonder een dieet, zonder calorieën te tellen en zonder streng regime te volgen. Klik op de knop hieronder voor meer informatie.